Hvis du har symptomer efter hjernerystelse eller har lignende vanskeligheder, kan du have god gavn af dette arbejdsark. Her kan du beskrive dine symptomer på en skala fra 1 til 5, hvor 1 er ingen (eller næsten ingen) symptomer og 5 er værst tænkelige symptomer. Du skriver også stikord til, hvilke strategier du skal anvende ud for hvert tal og endelig hvilken form for hjælp, du gerne vil have af dine nærmeste.
Arbejdsarket kan hjælpe dig og dine pårørende til nemmere at finde ud af, hvilke beslutninger I skal tage, uanset hvordan du har det. Det er især en stor hjælp til at håndtere de dage, hvor du har det dårligt, ikke kan overskue at tage beslutninger eller forklare dig, og dine pårørende ellers ikke ved, hvad de skal stille op for at hjælpe dig.
