• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip to primary navigation
  • Skip to secondary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Before Header

hjerneliv.dk

Rehabilitering efter hjernerystelse, piskesmæld, covid-19 og stress

  • BOOK EN TID
  • Workshop: Godt tilbage i arbejde
  • Kontakt
  • Om
    • Jeg tilbyder
    • Bagom Hjerneliv
    • Anbefalinger af Lea Provstgaard Larsen
    • Privatlivspolitik
  • Til virksomheder
  • Gratis
    • Symptomer og strategier
    • Ugeskema med Lyssignalet
    • Arbejdspapir om Tolerancevinduet
    • Energiforvaltning ved synstræning
    • Registrering af energiniveau
  • Behandling
  • Andet
  • BOOK EN TID
  • Anbefalinger af Lea Provstgaard Larsen
  • Jeg tilbyder
  • Hvor kan du ellers få hjælp?
  • Hjernerystelse
  • Symptomer
  • Behandling
  • Energiforvaltning
  • Arbejde og praktik
  • Studie
  • Pårørende
  • Gratis værktøjskasse
  • Det autonome nervesystem
  • Apps, bøger og hjælpemidler
  • Foredrag

Mobile Menu

  • Forside
  • Viden
    • Hjernerystelse
      • Hvad er en hjernerystelse?
      • Retningslinjer om hjernerystelse
      • Der er hjælp at finde efter en hjernerystelse
      • Hvordan kan begrebet hjernerystelse defineres?
    • Symptomer
      • Behandling af hjernerystelsessymptomer
      • Hovedpine og smerter
      • Svimmelhed, kvalme og balanceproblemer
      • Synsvanskeligheder
        • Syn og PCS
        • Udredning af synsvanskeligheder efter hjernerystelse
        • Energiforvaltning ved synstræning
        • Skærmarbejde
      • Søvnvanskeligheder
    • Det autonome nervesystem
      • Den polyvagale teori
      • Tolerancevinduet
      • Arbejdspapir om tolerancevinduet
  • Energiforvaltning
    • Energiforvaltning generelt
    • Registrering af energiniveau
    • Mange små pauser
    • Kalenderbrug som redskab til energiforvaltning
    • Sociale arrangementer
    • Energiforvaltning ved synstræning
    • Til pårørende om energiforvaltning
  • Arbejde og studie
    • Arbejde og praktik
      • Til arbejdsgivere om hjernerystelse
      • Praktik
    • Studie
      • 6 gode råd til studerende med hjernerystelse
      • “Studieliv med hjernerystelse” – se foredraget her
      • Notesbog om din studietilgang
      • Læseteknik
      • 5 råd til strukturering af større opgaver
  • Pårørende
    • Noter til foredrag for pårørende
    • Til pårørende om energiforvaltning
  • Apps, bøger og hjælpemidler
    • Anbefalinger af bøger
    • Anbefalinger af apps
    • Anbefalinger af hjælpemidler
  • Foredrag
  • Publikationer
  • Forside
  • Viden
    • Hjernerystelse
      • Hvad er en hjernerystelse?
      • Retningslinjer om hjernerystelse
      • Der er hjælp at finde efter en hjernerystelse
      • Hvordan kan begrebet hjernerystelse defineres?
    • Symptomer
      • Behandling af hjernerystelsessymptomer
      • Hovedpine og smerter
      • Svimmelhed, kvalme og balanceproblemer
      • Synsvanskeligheder
        • Syn og PCS
        • Udredning af synsvanskeligheder efter hjernerystelse
        • Energiforvaltning ved synstræning
        • Skærmarbejde
      • Søvnvanskeligheder
    • Det autonome nervesystem
      • Den polyvagale teori
      • Tolerancevinduet
      • Arbejdspapir om tolerancevinduet
  • Energiforvaltning
    • Energiforvaltning generelt
    • Registrering af energiniveau
    • Mange små pauser
    • Kalenderbrug som redskab til energiforvaltning
    • Sociale arrangementer
    • Energiforvaltning ved synstræning
    • Til pårørende om energiforvaltning
  • Arbejde og studie
    • Arbejde og praktik
      • Til arbejdsgivere om hjernerystelse
      • Praktik
    • Studie
      • 6 gode råd til studerende med hjernerystelse
      • “Studieliv med hjernerystelse” – se foredraget her
      • Notesbog om din studietilgang
      • Læseteknik
      • 5 råd til strukturering af større opgaver
  • Pårørende
    • Noter til foredrag for pårørende
    • Til pårørende om energiforvaltning
  • Apps, bøger og hjælpemidler
    • Anbefalinger af bøger
    • Anbefalinger af apps
    • Anbefalinger af hjælpemidler
  • Foredrag
  • Publikationer

VEJLEDNING OM BEHANDLING AF HJERNERYSTELSE

You are here: Home

Genoptræn hjerne og krop efter hjernerystelse – rådgivning der gør dig hurtigere rask

Lea Provstgaard Larsen, selvstændig audiologopæd og hjernerystelsesvejleder

BOOK EN TID ELLER EN GRATIS FORSAMTALE HER

Kontakt mig om hjernerystelsesforløb hvis du:

  • Lider af symptomer efter hjernerystelse
  • Har brug for at komme hurtigst muligt tilbage til arbejde
  • Ønsker at have mere overskud i dit liv til at være dig selv og være sammen med familie og venner
  • Mangler du en kompetent sparringspartner, der kan guide dig gennem det offentlige systemet og diverse behandlingsmuligheder
Lea Provstgaard Larsen, selvstændig audiologopæd og hjernerystelsesvejleder

Jeg er specialiseret i at udrede symptombilledet efter hjernerystelse, planlægge rehabiliteringsforløb og guide dig gennem dette. Hos mig får du viden om hele bredden af symptomspektret og samtidig specifik vejledning og rådgivning om de dele af rehabiliteringen, som kan udføres gennem hverdagsaktiviteter. Jeg hjælper dig også gerne med den psykiske håndtering, når det er følsesmæssigt svært eller kroppen reagerer med stress- eller angst.  Når der er behov for behandling hos fx fysioterapeut, osteopat, neurooptomestrist eller lignende, kan jeg pege på dygtige fagpersoner, som er specialiseret i hjernerystelse.

Jeg tilbyder vejledning om hjernerystelse i Lyngby i Nordsjælland små 10 minutters gang fra Kgs. Lyngby Station. Jeg tilbyder også telefonisk vejledning om hjernerystelse i hele Danmark.

BOOK TID

Hvem er jeg?

Jeg hedder Lea Provstgaard Larsen, er audiologopæd og selvstændig hjernerystelsesvejleder. Jeg har arbejdet med håndtering af langvarige følger efter hjernerystelse i København siden 2016 på Center for Specialundervisning for Voksne (CSV) og gør det stadig på deltid.

Jeg holder desuden foredrag om hjernerystelse bl.a. for Hjernerystelsesforeningen og Aftenskolen Pas På Hovedet, hvor jeg også har holdundervisning i energiforvaltning efter hjernerystelse, netværksgrupper og onlineundervisning for pårørende.

LÆS MERE

Lea har gennem sin enormt store viden om hjernerystelse, PCS og energiforvaltning hjulpet mig til at få en hverdag med markant færre dårlige dage eller perioder med forværring eller tilbagefald. (…) Jeg kan på det varmeste anbefale samtaler/et forløb hos Lea.

Sofie, 28 år

Vi har brug for mere hjælp til hjernerystelsesramte i Danmark

Jeg har et stort ønske om at være med til at forbedre forholdene for de mange personer og familier, som er ramt af hjernerystelse i Danmark, og vil derfor her dele min viden og mine metoder til håndtering af hjernerystelse med mange flere end blot dem, der kommer forbi mine lokaler.

Det skal understreges, at det jeg skriver på denne hjemmeside er mine egne betragtninger og ikke et udtryk for hverken CSVs eller Københavns Kommunes holdninger.

Det er min hensigt, at du på siden her kan lære mig og min tilgang til håndtering af hjernerystelse lidt at kende inden du bestiller en vejledningstid hos mig eller at du kan finde inspiration til at håndtere dine følger efter hjernerystelse og lignende udfordringer på egen hånd. Mange med senfølger efter Covid 19 eller Kronisk træthedssyndrom vil også kunne blive hjulpet af min vejledning til bedre energiforvaltning i hverdagen.

Siden forbedres og udbygges løbende. Jeg håber, det bringer nytte!

God energiforvaltning går hånd i hånd med behandling efter hjernrystelse!

 

Kh Lea

 

 

HVOR KAN DU ELLERS FÅ HJÆLP?

Primary Sidebar

Facebook bedømmelse
5.0

FØLG HJERNERLIV PÅ YOUTUBE

https://www.youtube.com/watch?v=gQ_QaYXO-Fg

Klik her for at læse En hjernerystelse er livsændrende: Men Lea kan hjælpe

Bestil min nye bog KORT & GODT OM HJERNERYSTELSE

Køb min bog Kort & godt om Hjernerystelse hvis du ønsker at hjælpe dig selv videre.

Bogen giver dig en større forståelse og redskaber til at håndtere både symptomer, følelser, arbejdsliv og samvær med familie og venner.

SENESTE BLOGINDLÆG

  • Behandling af hjernerystelse
  • Madlavning er multitasking
  • Tilbage fra sommerferien med hjernerystelse – start langsomt op igen
  • Idéer til hjernepauser
  • Studerende med hjernerystelse – et par gode råd
  • Hold jul med hjernerystelse

KATEGORIER

  • Andet
  • Behandling
  • Energiforvaltning
  • Hverdagsliv
  • Højtid og ferie
  • Studie

Anbefalinger fra Dansk Center for Hjernerystelse

Se de officielle vejledninger om tidlig indsats efter hjernerystelse her:

Førskolebørn

Skolebørn

Unge

Voksne

  • Jeg tilbyder
  • BOOK EN TID
  • Foredrag

Kontakt audiologopæd Lea Provstgaard Larsen: Christian X's Allé 89, 2800 Kgs. Lyngby Tlf: +45 29 27 27 78 E-mail: hjerneliv@gmail.com