Det autonome nervesystem er en samlet betegnelse for de dele af vores nervesystemer, der ikke styres med viljen. Det kan også kaldes det selvstyrende nervesystem. Det autonome nervesystem regulerer puls, vejrtrækningshastighed, muskelspænding, opmærksomhed på sanseindtryk, udskillelse af stresshormoner med mere. Det autonome nervesystems opgave er at holde kroppen i passende balance imellem aktivering og hvile alt efter, hvad du foretager dig i øjeblikket.
Jeg har skrevet et par indlæg om det autonome nervesystem og sammenhæng med hjernerystelse her: